治病养生的优先顺序?:1.养脾胃;2.补气血;3.去湿气;4.补肾?
1、要祛湿，先养脾。脾的运化功能好了，湿气自然留不下。所以，想要铲除湿气，我们应该在祛湿的基础上，配伍一些运脾、醒脾的药物，一边加强脾的运化功能，一边利水渗湿，这样才是标本兼治的祛湿健脾之法。
2、香菇 香菇性味甘平，归肝经和胃经，对于气血亏虚、不耐劳累等有调理作用。尤其是野生的香菇，补气祛湿的功效更为明显。此外，香菇还有益气滋阴、养胃润肺、治风化痰的功效。
3、补养元气：元气是所有气的根本，是人体生命活动的原动力。无求以培元气，人要有所追求，但不可有奢求。另外，女性 养生 也必须培补元气，补养元气就是要调补脏腑阴阳之气血，调畅情志使心情畅舒，调节饮食使脾胃健旺。
4、取党参、黄芪、白术、淮山药、升麻 取其煎煮液，泡花茶，冲饮至味淡，有补脾益气、升阳止泻之效。第2步：养肝血 肝藏血，主疏泄，调气机，有助脾胃运化，因此养肝血是调气血的根本。
5、中医补气血养生法 中医补气血养生法？ 全身气血靠脾俞脾俞穴是足太阳膀胱经的穴位，和脾直接相连，所以 *** 脾俞穴可以达到生化全身气血、改善暗淡肤色的美容功效。位置：在第11胸椎棘突下旁开5寸处。
02年韩日世界杯,西班牙队的主教练是谁?
年，接任西班牙国家队主教练。1999-2003年 皇家马德里 2004-2005年 比锡达斯 2008-20？年 西班牙国家队 荷兰主帅贝特·范马尔维克在2003/04赛季结束前一直在费耶诺德担任教练。
西班牙队的主教练是胡伦·洛佩特吉。2016年7月21日晚，西班牙足协官方宣布洛佩特吉接替博斯克，成为斗牛士军团新一任主教练。洛佩特吉今年49岁，曾执教过西班牙国青、皇马B队以及波尔图 。
年9月－2002年，担任西班牙国家队主教练，带领球队闯入2000年欧锦赛八强，2002年韩日世界杯带领球队闯入八强，但被东道主韩国队淘汰。
菲利普·特鲁西埃。据日本世界杯官方资料显示，2002日本世界杯主教练是菲利普·特鲁西埃。
