孕妇吃dha一天中什么时候吃效果好
1、孕妇dha可以睡前吃吗 孕妇Dha在晚上吃比较好，因为睡觉之前吃，有助于肠道的吸收，这样才能有助于胎儿大脑的发育，孕妇在怀孕期间所需要的营养比较多，所以饮食方面也要多加注意，要保证营养的均衡，平时应该多吃一些高蛋白类的食物，比如鸡蛋，牛奶等，除此之外，新鲜的蔬菜和水果也是必不可少的。
2、最好饭后5分钟吃，早饭、中饭或者晚饭饭后都可以。一般来说，鱼油类DHA制品在孕中晚期（孕20周后）至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，也是对DHA需要量最大的时期。在孩子出生后，目前母亲可继续服用DHA，通过乳汁喂给胎儿。
3、孕妇dha是晚上吃好，在怀孕后如果没有跟上营养，胎儿可能会出现发育不良的情况，只服用药物来进行改善，对胎儿的发育得不到太大的改变。所以在怀孕的时候一定要注意营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还可以吃一些高蛋白的食物，对胎儿的发育有一定的帮助。
4、孕妇一天中，早中晚饭后五分钟服用，用牛奶、豆浆等饮品送服效果会更好。因为DHA是以脂肪的形式存在于营养品中，服用后需在人体合成乳液才能被肠道吸收。所以，在食用蛋白质含量丰富的食物后吃DHA，效果会比较好。富含蛋白质的食物除了牛奶、豆类视频，还有牛羊肉、鱼肉、鸡鸭肉、鸡蛋等。
5、修正优智DHA，孕妇每天需要服用三粒，而且三粒的服用时间是：早中晚餐后各一粒，这样吸收最好。当然要是图方便也可以3粒一起服用。
宝宝多久开始吃dha
人体的脑神经发育黄金阶段是从受孕开始至婴儿两三岁的这一段时期，研究证明，在怀孕及婴幼儿期，如果能补充足够的营养素，可促进宝宝的大脑发育，使宝宝更聪明。
发现怀孕的时候就可以开始补充了。DHA是促进胎儿智力和视力发育的，而宝宝的中枢神经系统和视网膜从怀孕头1~2个月就开始发育了，所以这时候也可以开始补充DHA了。
DHA在人的一生中是起到不同的作用的，在胎儿期（主要依赖孕妈妈的补充）：脑细胞数量形成的关键时期，智力发育的第一个关键时期，拥有越多的DHA脑营养自然能产生越多的脑细胞。（怀孕期间，若母体缺乏DHA，会影响胎儿的脑细胞和视网膜的生长和发育，甚至会导致弱智和弱视。
可以的。DHA有助于宝宝智力的发育，人体补充DHA一般通过膳食或营养品两种方式。8个月的宝宝可以使用的食物较为局限，不能通过膳食得到足够的DHA，可以通过一些儿童营养品补充。childlife纯天然DHA咀嚼胶囊，天然浓缩DHA，果味胶囊，其DHA来自最纯净的鱼油，是孩子补充DHA的上品。
宝宝在什么时候在什么阶段需要补充DHA?
1、我怀孕6个月开始吃美赞臣的DHA到孩子3个月，然后表姐从香港给带的法国原装进口的卡士兰DHA，每天一粒，味道很腥，但是经过检测不含重金属，就这点放心。我都先给挤在嘴里，然后塞上奶瓶（我是母乳瓶喂），打算先给孩子吃到一岁半，然后再说。
2、宝宝6个月是吃dha最佳时期。新生儿一般6个月以后可以补充DHA，可以吃到两岁左右。6个月以下的宝宝主要是母乳喂养，母乳的补给已经满足了婴儿DHA的需要量。6个月以后母乳量减少，再加上孩子生长发育迅速，孩子大脑中的视网膜逐渐的开始发育，所以母乳已经不能满足孩子生长发育的需要，要额外的补充DHA。
3、不要空腹吃，饭后或者跟饭一起吃。它本身是一种不饱和脂肪酸，空腹不易吸收。一般来说，在婴儿5个月左右可以适当补充DHA，但如果吃母乳或含DHA奶粉的宝宝也没必要非补不可。从食物中摄取就可以了。
宝宝dha什么时间吃效果最佳
宝宝6个月是吃dha最佳时期。新生儿一般6个月以后可以补充DHA，可以吃到两岁左右。6个月以下的宝宝主要是母乳喂养，母乳的补给已经满足了婴儿DHA的需要量。6个月以后母乳量减少，再加上孩子生长发育迅速，孩子大脑中的视网膜逐渐的开始发育，所以母乳已经不能满足孩子生长发育的需要，要额外的补充DHA。
藻油是一种纯植物性DHA，藻油DHA是从人工培育的无污染藻类中萃取而来，不含重金属和化学毒素，不含EPA。没有时间规定，可以灵活发挥，早上吃、中午吃、晚上吃都行，不过有些宝宝肠胃比较娇嫩，那就可以分时间段给宝宝吃。藻油DHA可以随宝宝餐食或者宝宝吃好东西后给宝宝食用。
DHA一天内的补充时间段没有明确的规定，早上和晚上吸收都差不多。由于DHA人体不能自身合成的，要靠外界的补充，且在胃酸中易被分解，所以随餐或餐前服用最好。给宝宝吃DHA大部分是在早晨喂奶或吃饭前喂食。宝宝吃DHA作用：帮助婴儿大脑发育 孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。
建议饭后不要立刻服用dha，这样会加重胃的负担，不利于消化和吸收。因此，建议饭后一小时之后再服用。反而起不到好的效果。
dha宝宝什么时候吃最好，早上还是晚上？dha是指22碳六烯酸，是一种不饱和脂肪酸，俗称脑黄金，对于宝宝大脑以及视网膜的发育有促进作用。
婴儿补dha的最佳时间 6个月—2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。另外，宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。所以，给宝宝补充DHA要抓紧在宝宝6个月—2岁这一黄金时期。
